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为何会经常便秘,排便不顺畅?原因找到了,这3件事可能是祸根_健
发布日期:2020-07-12 03:25   来源:未知   阅读:

导语:为何会经常便秘,排便不顺畅?原因找到了,这3件事可能是祸根!便秘这个症状在人群中普遍存在,一旦出现就是一种折磨,不论是谁也都不想出现便秘,发生在自己身上也是件痛苦的事,所以,我们能够避免就尽量去避免,很多习惯都可能会导致便秘的出现,可能你还不知道,今天小编就带大家来看看关于便秘的一些事情。

一、为何会经常便秘,排便不顺畅?原因找到了,这3件事可能是祸根

1、边上厕所边玩手机

现在有一个普遍现象就是手机干啥都不离手,上厕所也得玩着手机,这可能是因为感觉蹲厕所的时候有些无聊,拿着手机能给自己找点事做,但是这样会分散排便的注意力,一心不可二用,这样就会给大脑产生错误的信号,误以为你不是在排便,紊乱排便的指令,这样便秘就很容易找上你。以后可千万要专心地做一件事情。

2、缺少水分